האינדקס הגדול למעגלי גברים בישראל

מאגר קבוצות מעגלי גברים בישראל

שלום גבר! ברוכים הבאים לעולם מעגלי הגברים. באינדקס שלפניך נמצאים מעגלי גברים רבים
מצא לך אחד, קרוב למקום מגוריך והתחל בחוויה משנת החיים של להיות חלק מקבוצת גברים עוצמתית
בה תוכל לתת את מתנתך היחודית ולקבל מאחרים לעצמך.

מעגלי גברים בצפון

ליאור דואק לאפשר לדבר מעגל גברים בנהריה

ליאור דואק – לאפשר לדבר. מעגל גברים בנהריה

מאז 2018, מעגל הגברים שלי הוא מקום מפגש אחר, כזה שמאפשר להניח את המסכות, לעצור את הריצה היומיומית ולהקשיב למה שקורה באמת בפנים. כבר יותר משש שנים, עשרות רבות של גברים מצאו במעגל מקום מאפשר לדבר, תחנת תדלוק לרגש, מרחב שבו אפשר להניח את מה שכואב, לשתף את מה שמחפשים, ולהתחבר מחדש לעצמם.

אודות המעגל »
מעגל גברים פרדס חנה כרכור

מעגל הגברים של פרדס חנה

העבודה במעגל מאפשרת למשתתפים לעשות חקירה פנימית תוך שיתוף, הקשבה וחיבור לשאר חברי הקבוצה. המעגל הוא מקום לתרגל אמפתיה והקשבה עמוקה, לתרגל חיבור לרגש ושיתוף רגשי, לתמוך באחרים גם בלי לנסות לפתור להם את הבעיות. במעגל נוכל ללמוד על עצמינו, על החוזקות שלנו ועל הנקודות העיוורות שלנו.

אודות המעגל »
אורי פינר

מעגל לגברים | חיפה

המעגל פועל מאז מרץ 2024, הוא נפתח בתקופה קשה, מלחמה בחוץ ומהווה מאז מעגל בטוח לקבוצת גברים המגיעים מדי שבוע להעמיק לתוך עצמם ביחד עם חברים לדרך.

אודות המעגל »

מעגל פלייבק גברים בטבעון

הי גבר
אני רוצה להזמין אותך לקחת חלק במשהו דרמטי!
מעגל פלייבק גברים בטבעון:
מעגל גברים סדנאי שנתמך בכלים מעולומות התיאטרון והתנועה, בשפת האילתור.
קבוצה תהליכית הנפגשת בטבעון.

אודות המעגל »
מעגל גברים ראש פינה

מעגל גברים בראש פינה

מעגל גברים בשבילי זאת הזדמנות לבניית קשר איכותי ועמוק עם עצמינו ועם הגברים השותפים למסע המדהים הזה. במעגל אפשר לדבר על הכל, הקשר שלי עם הגבריות, המשמעות שלי בעולם, זוגיות, מיניות, הורות, אתגרים בעבודה, כעס ותסכול, העצמה והגשמה, כל נושא שאנחנו רוצים להסתכל עליו בעיניים – ביחד.

אודות המעגל »

מעגלי גברים במרכז

מעגל גברים ראשון לציון

בואו לשבט במעגל גברים בראשון לציון

החיים, והשנה האחרונה יותר מאי פעם, מזמנים לכולנו רגעים של אתגר. אחד המשאבים הכי גדולים שיש לנו כבני אדם הוא המעגל, מרחב של תמיכה שאפשר לתת ולקבל בו כתף. בשנים האחרונות, מתכנסים להם יותר ויותר גברים במעגלים בכל רחבי הארץ.
וגם אצלנו בעיר, כבר כמה חודשים שמתכנס לו אחת לשבוע מעגל גברים, בשיתוף פעולה של עיריית ראשון לציון עם המרכז לצדק חברתי.

אודות המעגל »
אלמוג נחום מנחה מעגל גברים

מעגל גברים | עמק חפר

עבודה דרך יחסים היא הדרך המהירה ביותר לריפוי, מכיוון שאלו המקומות בהם אנחנו הכי מופעלים בהם. בין אם אנחנו בזוגיות או רווקים, דרך מערכות יחסים (גם מערכת היחסים שלנו עם עצמנו) אנחנו פוגשים את המקומות הכי כואבים שלנו.

אודות המעגל »
מעגל גברים באר יעקב

פותחים את יום שיש בבוקר במעגל גברים – באר יעקב

המעגל הוא הזמנה לבדוק דפוסים אישיים במרחבי האבהות, זוגיות, קריירה ועוד.
מעגל גברים זה מרחב שמזמין כל גבר לשתף או לשבת ופשוט להקשיב ולמצוא את עצמו בכל אחד מהמשתתפים. השותפות והשיתופים במעגל מאפשרים לכל משתתף לחלוק את הצמתים וההתלבטויות ממסע החיים שלו.

אודות המעגל »
אייל מור - מעגל גברים מחברים פתח תקווה

גברים מתחברים | פתח תקווה

המעגל הוא הזדמנות לעצור ולנשום. זו הזדמנות להתחבר לקבוצת גברים אמיצה שבה אתה מוזמן, בזמן ובקצב הנכונים לך, להרגיש הכל, לדבר על הכל, ולהתנסות בשיח פתוח וכנה יותר ממה שהורגלנו.

אודות המעגל »

מעגלי גברים בירושלים והסביבה

מעגלי גברים בדרום

מעגל גברים בבאר שבע

אחוות הגברים הבאר שבעית: מעגל גברים בבאר שבע

קוראים לי נדב ואני מזמין אותך למעגל גברים באר שבעי.מסע מונחה לגברים שמחפשים יותר בהירות, חיבור ומשמעות בחיים – יחד.בואו להיות חלק ממעגל של אחים: מקום שבו כל אחד מקבל את המקום שלו לצמוח, מקום שבו פגיעות היא עוצמה, מקום שבו הקשרים נוצרים סביב הערכה, לב פתוח ועיניים טובות .

אודות המעגל »

מעגלי גברים אונליין / חו"ל

מעגל גברים אונליין

מעגלי גברים אונליין

מעגל גברים בזום?! כן זה עובד! ועוד איך…
מעגל "רכבת" מתמשך הנוסע למרחקים. כל חודש יש נקודת הצטרפות/יציאה עם התחייבות חודשית מתחדשת.
נפגשים מידי שבוע, לשעתיים של זמן איכותי "מחוץ לזמן". לפגוש את עצמנו דרך השיתוף שלנו ודרך השיתופים והשיקופים מהחברים לקבוצה.

אודות המעגל »
נמרוד בלוג מנחה קבוצה היכרות

אודותיי - נמרוד בלוג

למעגלי הגברים הגעתי במקרה. יש שיגידו ששום דבר לא קורה במקרה אבל המפגש הראשון שלי עם המעגל היה כמעט מיסטי. הייתי אז בן 33 ובדיוק חזרתי לקריית טבעון עיירת הולדתי אחרי שנה שגרתי במדבר בקיבוץ נאות סמדר ואחר כך בישוב צוקים בערבה התיכונה יחד עם חברה שהכרתי בקיבוץ. אחרי חודש של עבודה קשה. באירוח צימרים נפרדנו ואני ארזתי את חפציי וחזרתי לטבעון כשחזרתי, נוכחתי לגלות עד כמה זה בודד להיות רווק במקום שמכל עבר אני רואה רק זוגות ומשפחות צעירות. זה היה קשוח. גם התמודדתי עם לב שבור מפרידה טרייה, הייתי צריך למצוא את עצמי מבחינת פרנסה וכיוון בחיים וגם לא הכרתי כמעט אנשים במקום שבו גדלתי ואהבתי. 

אפשר לומר שהייתי קצת אבוד. אמנם המשפחה שלי, הורים אחות ודודה גרו בטבעון והרחובות היו מוכרים וטובים אבל עדיין הרגשתי מהר מאוד בחוסר השתייכותי ובחיבור אחר.
ערב אחד שוטטתי עם חבר ברחובות טבעון ודיברנו, שהתקרבנו למקום שנקרא יער השומרים ראינו אש בוערת ממדורה. התקרבנו והנה גברים יושבים במעגל ומשוחחים ביניהם. הם חדלו לדבר שהבחינו בנו ואני שאלתי "מה הדבר הזה שמתרחש כאן”.

"כנראה הרגשתי איכשהו שזו לא סתם מדורה אקראית. הם אמרו לי שזה מעגל גברים ואנחנו מוזמנים להצטרף ומזגו לנו כוסות עארק. אניי לא זוכר היום מה קרה בפגישה ההיא אז, זה קרה לפני שנים עשר שנים אבל ההשפעה של אותו ערב מתקיימת ומתעצמת בי גם היום. במשך שנה וחצי הגעתי בעקביות למעגל הגברים שנקרא אז ’המעגל הפראי‘. השם הזה ביטא את אופי ההתכנסות שהיה חופשי, לא מתוכנן וללא הנחיה. כל אחד מהמשתתפים יכל להביא נושא, לשאול שאלה או לקחת מקום לעצמו בכל רגע במפגש. במעגל הייתי הצעיר שבגברים, רובם היו עשר שנים ויותר מעליי, עם ניסיון חיים של זוגיות, ילדים, גירושין ושינוי קריירות. המעגל ואנשיו הפכו להיות מעין מנטורים וחונכים עבורי. 

למדתי מהם, אולי בפעם הראשונה בחיי הבוגרים, מה זה אומר להיות גבר בחיים, איך להתמודד איתם, איך לווסת את עצמי, איך לומר את אשר על ליבי ואיך להציב גבולות בצורה ברורה. חלק מהגברים במעגל הפכו להיות חבריי והיינו נפגשים גם מחוץ לשעות המפגשים. לאט לאט המעגל נהפך להיות החלק החשוב בשבוע שלי. הייתי מגיע ראשון לכל מפגש, מדליק את האש ומחכה לבואם של הגברים. 

שתיתי בצמא גדול את מה שהיה קורה, את איך אנשים דיברו וגם את מה. שלא אמרו ורק הרגישו למעגל הצטרפו לפעמים גברים נוספים. חלקם היו נשארים ורובם היו עוזבים לאחר כמה מפגשים. המעגל לא התאים לכולם והיו גברים שהיו באים ומדברים את עצמם לדעת, לא מצליחים להתחייב לקשר או לתהליך ואז בהדרגה גם היו מקבלים יחס דומה מהמעגל. הרצון והבקשה של המעגל היה לדבר מהלב אל הלב וללב העניין ובקשה זו דורשת אומץ וכנות שלא תמיד התאפשרה, גם למשתתפים וותיקים. לא תמיד הצליח לנו להיות מדוייקים, היו מפגשים שלא ’התרוממו‘ מבחינת פתיחות הלב ומיקוד המילים. לעיתים היינו יושבים בשקט זמן רב עד שמישהו שלא יכל יותר לשאת זאת היה מתחיל לנגן בגיטרה, לדבר על עניינים טכניים או לשאול מדוע האנרגיה לא מתרוממת. אני זוכר שבאחד המפגשים גבר שאל למה אנחנו מדברים כל הזמן על דברים מדכאים ושצריך להביא אהבה למעגל. ואז מישהו אמר לו, אם אתה רוצה שתהיה אהבה, אז תביא אהבה מתוכך. תהפוך לדבר שאותו אתה מבקש. המעגל ביקש מהגברים אחריות אישית ולא קורבנות.

פעם אחת מישהו ניסה ’לתת‘ לי מתנה בצורת מילים שלדעתו היה עליי לאמצם. אמרתי לו שלא משנה כמה המתנה שלו יפה וטובה אני לא יכול לקבלה בגלל שהיא עטופה בחרא. כלומר שהתדר ויחסים בינינו כרגע לא מאפשרים זאת. אני זוכר את המקרה הזה כי זאת הייתה בשבילי אפשרות להתנסות בדיסהרמוניה ועימות עם גבר אחר, מבוגר ממני, ולחוות שזה בסדר גמור, ששום דבר לא מתפרק ושאף אחד לא צריך לעזוב במקביל להשתתפותי במעגל הגברים, למדתי במכללת אורנים בתכנית הדו שנתית להנחיית קבוצות. זה היה מרתק לראות איך דברים שלמדתי במכללה הפכו אמיתיים במעגל.

נוסף על כך נוצרה ניגודיות מעניינת בין שני העולמות שכן בתכנית להנחיית קבוצות היו רק נשים ואני והמעגל היה כמובן גברי כולו. התבוננתי בתפקידים שאני לוקח בשני המרחבים כדי להבין את עצמי לעומק. בקבוצת הנשים הרגשתי פעמים רבות כנער שעוד נאחז בילדות וקורץ לנשיות כמאהב ובמעגל הרגשתי כנער שקורץ .לגבריות ומבקש להתבגר ולהפוך להיות לאחד מהם כעבור שנה וחצי בערך המעגל התחיל להתפורר. מספר המשתתפים ירד בהדרגה עד שערב אחד מצאנו את עצמנו אני וצביקה) אחד מעמודי התווך של המעגל הפראי (יושבים לבד מול האש ומנסים להבין מה הלאה.

 הבנו בתוך השיחה שהמעגל התדלדל כי לא היה מיקוד במפגשים שהפכו ליותר חברתיים ופחות לעבודה פנימית. אף אחד לא החזיק את השיחה, כמעט ולא נשאלו שאלות והייתה תחושה של עייפות ומיאוס. דבר חשוב שחסר הייתה המחויבות שלאנשים למפגשים ולתהליך לצביקה ולי עדיין נותרה הגחלת שרצתה במעגל ואהבה אותו והחלטנו ליצור מעגל גברים חדש ושננחה אותו ביחד, הפעם בתשלום ובמחויבות הגעה. אני זוכר את תקופת גיוס המשתתפים. זרחתי אז. לכל מקום בו הייתי נמצא ולכל גבר בו נפגשתי סיפרתי על המעגל, על כמה טוב הוא נותן ועשה לי. המעגל הלך שני מטר מלפניי לכל מקום, האנרגיה שלו הייתה מגיעה ואז אני אחריו. בכל שיחה "איכשהו" מעגל הגברים הצטרף וגם ההזמנה שלי לאותו גבר זר שפגשתי באיזו חנות לבוא ולהתנסות. קיבלתי הרבה הרמות גבה, תמיהה וסירובים אבל האמנתי והייתי נחוש ובאמת אחרי כמה שבועות של הכנה, שנים עשר גברים הסכימו לבוא למפגש הניסיון של מעגל הגברים החדש. בדיעבד, זו הייתה התנסות מעולה עבורי במכירות פנים אל פנים, איכות שתלווה אותי עוד שנים .קדימה בשיווק מעגלי הגברים ובשיווק שלי ובמה שאני עושה ואז הגיע יום המפגש הראשון. צביקה שהיה שיפוצניק סייד איזה בית שעמד ריק ברחוב שבו גר וגם הרחוב שבו גדלתי אני בילדותי והחלטנו שניפגש שם לשם התחלה. הפעם ללא מדורה ויער אלא בתנאים יותר אסופים ומוכווני מפגש ושיחה.

התרגשות גדולה אחזה בי לאורך היום עד אשר התחלפה לאט בפחד ואכזבה שכן אחד אחד הגברים אשר אמרו שבאים כתבו לי שלא מתאפשר להם, שהתחרטו או סתם לא ענו להודעותיי שבדקתי האם יגיעו למפגש. לבי נפל בקרבי. כל כך הרבה עבודה ומאמץ השקעתי וברגע האמת הכל נופל לתהום. התקשרתי לצביקה ואמרתי לו שאולי שווה לדחות את הפתיחה על מנת לגייס גברים נוספים. צביקה השיב לי בקור רוח שאסור לבטל את המפגש. שאם נבטל הוא ירגיש אימפוטנט והוא לא רוצה לחוש כך. את המשפט הזה אני זוכר עד היום ושאני מדריך ומנחה גברים שפותחים מעגל גברים חדש אני תמיד מדגיש את העצמה בתנועה קדימה, לקיים מפגש גם עם .מעט אנשים ואפילו אם אשב ליד האש לבד זה עדיף מאשר לבטל למפגש בערב הגיעו שני גברים ולמפגש שבוע לאחריו הגיעו שני גברים אחרים לגמרי.

באותה שנה מעגל הגברים שלנו התייצב לבסוף על ארבעה גברים שהיו מחויבים לתהליך ושילמו כל אחד 100 ש"ח לחודש. לאחר מכן הקמנו מעגל שבו היו שבעה גברים ולאחר מכן פתחנו עוד מעגל שגם בו היה מספר דומה. בשנת 2017 פתחתי בחיפה את מעגל הגברים הראשון שלי מחוץ לקריית טבעון והוא התקיים בשיתוף עם מתנ"ס בשכונת רמות ספיר. הנחתי את המעגל הזה בהתרגשות עצומה ולאחר חצי שנה נולדו לי תאומים ונאלצתי לעזוב אך למעגל היו יסודות טובים ובריאים והוא מתקיים כפי שאני יודע עד עצם היום הזה. בשנים שחלפו מאז הקמתי יותר מעשרים מעגלי גברים ברחבי הארץ וסייעתי לעשרות מנחי מעגלי גברים להקים. ולהנחות מעגלים משלהם מעגל גברים עבורי זה קודם כל ריפוי למקומות אצלי שנפגעו וכשלו בלייצר קשר עם גברים אחרים בעבר.

דילוג לתוכן