מהו מעגל גברים?

מעגל גברים הוא מרחב אנושי, פשוט ועמוק, שבו גברים נפגשים כדי להיות יחד – באמת. זהו מעגל שבו גברים יושבים פנים אל פנים, בלי מסכות, בלי תפקידים ובלי צורך להרשים. במעגל גברים לא צריך להיות “חזק”, “מצליח” או “יודע”. מספיק להיות נוכח. המעגל יוצר מקום שבו גברים יכולים לעצור לרגע את המרוץ, להניח את העומס, ולהקשיב – לעצמם ולאחרים.

 

מה נותן מעגל גברים?

מעגל גברים נותן לגברים תחושת שייכות עמוקה, כזו שרבים לא חוו מאז הילדות. הוא נותן אפשרות לדבר על מה שבאמת עובר בפנים: זוגיות, הורות, עבודה, מיניות, בדידות, כעס, פחד, משמעות ודרך. במעגל גברים נוצרת חוויה נדירה של נראות – גבר מדבר, וגברים אחרים מקשיבים לו באמת, בלי לתקן, בלי לייעץ ובלי לשפוט. עצם ההקשבה הזו מייצרת הקלה, חיבור וחיזוק פנימי.

 

מה גברים מקבלים בתוך המעגל?

גברים במעגל מקבלים שפה רגשית, כלים להתבוננות עצמית, ויכולת לבטא רגשות ומחשבות שלא תמיד היה להם מקום. הם מקבלים מראה אנושית – דרך הסיפורים של גברים אחרים, כל אחד מזהה את עצמו. במעגל גברים רבים מגלים שהם לא לבד: הקשיים שלהם, הבלבול, השאלות והכמיהות – משותפים לעוד גברים. החוויה הזו לבדה משנה משהו עמוק בפנים.

הדינמיקה הקבוצתית במעגל

המעגל עצמו הוא המורה. בדינמיקה של מעגל גברים עולים דפוסים מוכרים: רצון להוביל, קושי לבקש, הימנעות מעימות, צורך באישור, או פחד מחשיפה. בתוך המעגל ניתן להתבונן בדפוסים האלה בזמן אמת, ברכות ובאומץ. הקבוצה משמשת מיכל – מקום בטוח שבו אפשר לנסות התנהגות חדשה, דיבור אחר, נוכחות שונה. גברים לומדים להיות עם עצמם ועם אחרים, בו־זמנית.

 

איזו צמיחה אפשר לעשות במעגל גברים?

הצמיחה במעגל גברים היא לא תיאורטית – היא חווייתית. גברים מפתחים יציבות רגשית, בהירות פנימית ויכולת בחירה. הם לומדים להבחין בין תגובה אוטומטית לבין פעולה מודעת. רבים מדווחים על שינוי ביחסים הזוגיים, בהורות, בעבודה ובקשר עם עצמם. המעגל לא “מתקן” גברים – הוא מזמין אותם להיות יותר מי שהם, עם פחות מאבק פנימי ויותר חיבור.

 

למי מיועד מעגל גברים?

מעגל גברים מיועד לגברים בכל שלב בחיים: צעירים ומבוגרים, בזוגיות או לבד, אבות או לא. הוא מתאים לגברים שמרגישים שמשהו חסר, וגם לגברים שטוב להם אבל רוצים העמקה. אין צורך בניסיון קודם, רק בנכונות לשבת במעגל ולהיות חלק. המעגל מקבל גברים כפי שהם – בדיוק במקום שבו הם נמצאים עכשיו.

 

כמה מילים עליי

אני עובד סוציאלי בהכשרתי ומנחה קבוצות ומעגלי גברים כבר למעלה מעשור. לאורך השנים ליוויתי מאות גברים בתהליכים אישיים וקבוצתיים, מתוך היכרות עמוקה עם הדינמיקה של גברים בתוך מעגל ועם האתגרים הייחודיים שעולים בהם. אני מקים ומוביל את מסלול ההכשרה להנחיית מעגלי גברים במכללת אורנים, ומדריך מנחים כיצד להקים, להחזיק ולהנחות מעגלי גברים משל עצמם – באופן אחראי, רגיש ומבוסס. החיבור בין ידע מקצועי, ניסיון שטח עמוק ואמונה בכוחו של מעגל גברים הוא הבסיס לעשייה שלי.